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索引號: 431102009/2019-00458 分類:  
發文機關: 零陵區人民政府 發文日期: 2019-11-18
名稱: 【健康促進】糖尿病的癥狀和預防措施
文號 :    
【健康促進】糖尿病的癥狀和預防措施
2019-11-18 00:00 來源: 零陵新聞網 發布機構: 零陵新聞網 【字體:   打印

糖尿病是一種慢性內分泌性疾病,終生伴隨糖尿病患者的疾病,其癥狀及預防內容如下:

    糖尿病的癥狀主要有:

    1、多尿:高濃度尿糖帶走大量水分,因此排尿次數、尿量、夜尿增多。

    2、多飲:水分丟失,出現口渴、多飲。

    3、多食:熱量丟失,常有饑餓感,進食量明顯增加。

   消瘦:體重減輕,伴疲乏無力。

    4、四肢皮膚感覺異常,麻木、針刺、蟻走感。

    5、出汗異常:半身出汗或時有大汗。

    6、視力下降。

    7、發生餐前饑餓感、心慌、手抖等低血糖癥狀。

    預防措施:

    (1)防止和糾正肥胖。

   (2)避免高脂肪飲食。

    (3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好,占食物總熱量的50%~65%,脂肪占食物總熱量的15%~20%,蛋白質占食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。

   4增加體力活動,參加體育鍛煉。

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